"Keičiantis orams keičiame ir judesio formas, intensyvias treniruotes adaptuojame į žemesnio intensyvumo. Didesnį dėmesį skiriant mobilumui, kordinacijai, giliųjų raumenų treniravimui. Mūsų kūno judamojo aparato struktūros atlieka labai daug skirtingų funkcijų, todėl judesio formų keitimas kūnui suteikia tik dar daugiau naudos!🥳🤗🧘♀️"
Trenerė Rasa kviečia jus prisijungti:
Antradieniais ir Ketvirtadieniais
17:30 Kūno dizainas
18:30 Kūno dizainas
19:30 Funkcinė